आयुर्वेद से लीवर की समस्याओं का समाधान पर गोष्टी संपन्न

धनसिंह—समीक्षा न्यूज
भारतीय रसोई है आयुर्वेदिक औषधालय -डॉ सुषमा आर्या(आयुर्वेदाचार्या)
योग व व्यायाम से रखें शरीर को स्वस्थ -राष्ट्रीय अध्यक्ष अनिल आर्य
गाज़ियाबाद। रविवार को केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के तत्वावधान में आयुर्वेद से लीवर की समस्याओं का समाधान विषय पर ऑनलाईन गूगल मीट पर गोष्ठी का आयोजन किया गया।यह कोरोना काल मे परिषद का 105 वां वेबिनार था।
आयुर्वेदाचार्या डॉ सुषमा आर्या (महामंत्री,केन्द्रीय आर्य युवती परिषद) ने कहा कि अगर भोजन ठीक प्रकार से पच नहीं रहा हैं या पेट में किसी प्रकार की परेशानी आ रही हैं तो ये लिवर की खराबी के लक्षण हैं।भारतीय रसोई औषधालय से कम नही है।लिवर को मजबूत बनाने के लिए लौकी, हल्दी,धनिया,गिलोय और काला नमक मिलाकर जूस बनाएं।इस जूस को पीने से लीवर की सारी गन्दगी अपने आप निकल जाएगी।लीवर के विषैले पदार्थ निकालने के लिए आप गाजर, आंवला और सेंधा नमक मिलाकर भी जूस बना सकते हैं।इस जूस को पीने से लीवर की सूजन मात्र 1 हफ्ते में ही कम हो जाएगी। लिवर की खराबी से ही सभी बीमारियां शुरू होती है।
केन्द्रीय आर्य युवक परिषद के राष्ट्रीय अध्यक्ष अनिल आर्य ने कहा की लिवर यानी यकृत हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है।इसे शरीर का इंजन कहें तो अतिश्योक्ति नहीं होगी क्योंकि हम जो भी खाते-पीते हैं उसे अच्छी तरह से पचाने में लिवर का सबसे महत्वपूर्ण योगदान होता है, किन्तु भागदौड़ की जिंदगी में हम आमतौर पर लिवर की देखभाल पर ध्यान नही देते।लिवर हमारे खून को साफ करता है।लिवर शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले पदार्थों को निष्क्रिय करता है और प्रोटीन बनाता है जिससे हम रक्तस्त्राव और इंफेक्शन से बचे रहते हैं।प्राणायाम,आसान व दैनिक दिनचर्या में पौष्टिक आहार को सम्मिलित कर लिवर को मजबूत बनाया जा सकता है।
कार्यक्रम के अध्यक्ष  सी ए तिलक चांदना ने कहा कि आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति वैदिक संस्कृति की देन है इसके प्रचार प्रसार के लिए सभी को प्रयास करना चाहिए,जिससे यह एलोपैथिक की बराबरी में आ सके।
प्रान्तीय महामंत्री प्रवीण आर्य ने कहा की शरीर में पानी की मात्रा पर्याप्त रहनी चाहिए।पानी हमें हाइड्रेटेड रखता है और हमारे शरीर डिटॉक्स करने में मदद करता है।पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन लीवर के लिए भी अच्छा माना जाता है।
प्रधान शिक्षक सौरभ गुप्ता ने कहा कि भूख से अधिक खाना, जंक फूड खाना,संतुलित आहार नहीं लेना,व्यायाम नहीं करना आदि कारणों से हमारे शरीर में चर्बी जमा होने लगती है और हम मोटे हो जाते हैं जिससे लिवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।लिवर को स्वस्थ रखने के लिए वजन को संतुलित रखना अत्यंत आवश्यक है।
गायिका दीप्ति सपरा,सुषमा बुद्धिराजा,उर्मिला आर्या (गुरूग्राम),संध्या पाण्डेय, लाजवंती गिरधर,वीना वोहरा, किरन सहगल,प्रोमिला जसूजा, कृष्णा गाँधी आदि ने गीतों से सभी को मंत्रमुग्ध कर दिया।
मुख्य रूप से करुणा चांदना,डॉ रचना चावला,आचार्य महेन्द्र भाई, आनंदप्रकाश आर्य,देवेन्द्र गुप्ता, देवेन्द्र भगत,राजश्री यादव,ओम सपरा,संजीव आर्य,विजया रानी शर्मा,कमलेश चांदना आदि उपस्थित थे।